Завтракать необходимо, даже если вы сейчас на диете. Утренний прием пищи улучшает общее состояние и укрепляет иммунитет. Белковые завтраки помогут подкрепиться только необходимым: белок и сложные углеводы. Похудеть к лету можно очень вкусно. Быстро позавтракать на диете получается редко. Готовые быстрые завтраки обычно не совсем диетические, даже простая овсянка. Но наши рецепты помогут вам изменить […]
https://telegraf.com.ua/files/2017/10/p_53844982-150×90.jpg https://telegraf.com.ua/sport-cat/futbol/3698565-match-barselona-malaga-pod-ugrozoy-sryiva.html Новости спорта: В столице Каталонии ожидаются митинги. Очередной домашний матч «Барселоны» под угрозой срыва. По сообщениям испанской прессы в день поединка в столице Каталонии могут пройти массовые протесты и митинги, связанные с тем, что правительство Испании собирается лишить регион статуса автономии. В матче 9-го тура «Барселона» должна встретиться с «Малагой». Начало матча в […]
https://telegraf.com.ua/files/2017/10/DMqUqQuX0AEK5A—150×90.jpg https://telegraf.com.ua/rossiya-i-sng/3698558-v-minske-prohodit-nesanktsionirovannyiy-marsh-vozmushhennyih-belorusov-2-0.html Сегодня в Минске проходит несанкционированная акция оппозиции «Марш возмущенных белорусов 2.0». В Минске 21 октября проходит несанкционированная акция оппозиции «Марш возмущенных белорусов 2.0». Об этом сообщает Радио Свобода. «Инициатором акции стал оппозиционный политик, бывший кандидат на пост президента Николай Статкевич. Протест не согласован с властью, но Статкевич заранее предупредил о проведении марша», — […]
https://telegraf.com.ua/files/2017/10/porrrrrr1111-150×90.jpg https://telegraf.com.ua/ukraina/obshhestvo/3698548-poroshenko-poblagodaril-sotrudnikov-politsii-za-naydennogo-mladentsa.html Новости Украины: Президент Петр Порошенко поблагодарил сотрудников полиции за то, что нашла младенца, которого похитили в Киеве накануне. Президент Петр Порошенко поблагодарил полицию, которая нашла младенца, похищенного накануне на Оболони в Киеве. Об этом он написал в своем Facebook. «Спасибо полиции, которая нашла младенца, похищенного на Оболони в Киеве. Это то известие, которого […]
https://telegraf.com.ua/files/2017/10/parkeobl-150×90.jpg https://telegraf.com.ua/zhizn/zhurnal/3698557-sara-dzhessika-parker-porazila-publiku-svoim-naryadom.html Сегодня Новости шоу бизнеса: В который раз известная голливудская актриса продемонстрировала безупречный вкус. 52-летняя Сара Джессика Паркер (Sarah Jessica Parker) редко выходит в свет в откровенных нарядах. Актриса явно предпочитает более свободные платья, а порой и вовсе носит мешковатую одежду. Так, на этот раз Сара Джессика появилась на премьере нового сезона сериала At […]